ヘルスアップ教室・エンジョイ健康教室
ヘルスアップ教室
身近な場所で、筋力・体力アップを目指しませんか？
体力づくりがしたいと思っても今まできっかけがなかった方、運動習慣づくりをサポートします！
対象
王寺町に住民票があり、1年を通して参加できる人
実施場所
文化福祉センター、いずみスクエア、地域交流センター
内容
筋力の衰えが気になる方や運動不足を感じている方向けに健康運動指導士とヘルスアップサポーターが、教室を開催します。
当日、血圧が高いなど、体調不良の人は受講をご遠慮いただく場合があります。
参加者募集等の詳細は、4月発行の広報紙に掲載します。
エンジョイ健康教室（明神山登山や室内での運動など）
一人では登るのに不安な方等、楽しくゆっくり登ってみませんか？（小雨中止）
健康運動指導士も同行します。
日時・場所・申込みについては、広報おうじ「王伸」でお知らせします。
対象者
王寺町に住民票のある40歳以上の人
定員
30人（先着順）
持ち物・服装
飲み物・タオル・ 動きやすい服装・はきなれた靴
※帽子（日傘禁止）など、明神山登山に参加される方は必要に応じて考慮してください。
この記事に関するお問い合わせ先
保健センター
〒636-0003
奈良県北葛城郡王寺町久度2-2-1-501 リーベル王寺東館5階
電話番号：0745-33-5000 ファックス：0745-33-5001
更新日：2026年04月01日